Moderne udsprang i sin tid som et oprør mod den klassiske stilart af ballet, og har senere hen udviklet sig med forskellige teknikker. I moderne dans lære de unge at danse og udtrykke sig gennem kroppens bevægelser. Dansen er både med til at styrke og smidiggøre kroppen. De lærer forskellige grundtrin i Moderne og koreografier til udvalgt musik. Derudover er der øvelser hvor de unge kan koncentrere sig om deres udtryk, udstråling og indlevelse i dansen. Der vil også være øvelser hvor de lære at improvisere med fri dans. Timerne afsluttes ofte med udstrækning for at smidiggøre kroppen og undgå skader.

Holdet er til begynder/let øvede